Консультация для родителей« О пользе природных
факторов(солнце, воздух, вода) на организм ребёнка »
Лето -замечательное время года! Можно играть на воздухе, закаляться, в
полной мере используя неисчерпаемые возможности природных факторов:
свежего воздуха, солнечных лучей и воды. Закаливание прекрасное и
доступное средство профилактики заболеваний и укрепления здоровья
важно вообще, а для дошкольников -тем более из-за функциональной
незрелости их органов и систем. Закаливание -мощное оздоровительное
средство, которое в 2 -4 раза снижает число простудных заболеваний. Оно
оказывает общеукрепляющее воздействие на организм, повышает тонус
центральной нервной системы, устойчивость к воздействию постоянно
изменяющихся условий внешней среды, улучшает кровообращение,
нормализует обмен веществ. Закаливание не лечит, а предупреждает
болезнь, и в этом его важнейшая профилактическая роль. Закаленный
человек легко переносит не только жару и холод, но и резкие перемены
внешней температуры, которые способны ослабить защитные силы
организма. Закаливать своего ребенка, значит не только дать возможность
избежать в дальнейшем ему простудных заболеваний, но и значительно
укрепить иммунитет. Наиглавнейшие помощники в этом деле естественные
факторах окружающей среды –вода, воздух и солнечные лучи. В связи с
этим в летнее время выделяют следующие процедуры закаливания:
водные процедуры; воздушные ванны; солнечные ванны. Закаливание
ребенка можно начинать с первых недель его жизни и систематически
следовать этому в дальнейшем, с ростом ребенка необходимо изменять
лишь формы и комплексы закаливающих процедур. Противопоказания к
закаливанию Абсолютных противопоказаний к закаливанию нет. Каждый
человек должен закаляться всю жизнь. Важно только правильно дозировать,
особенно в начальном периоде, закаливающие процедуры.